昨日とうって変わって穏やかなお天気。
台風一過、お天気はとても良くても街のあちこちに台風の爪痕がありました。
樹木が根こそぎ倒れた公園を見て生々しく無理やり引きちぎられたような切り口を晒してました。
枝があちこちに散らばり、6月の大阪北部地震で被害を受けて改修中の学校のシートも無残な姿になっていて今年は本当に天災が多いです。
健康診断で骨量の減少を指摘された。
さて台風の後始末に追われてゆっくりと食事のことを考える暇がありませんでしたが昨日の骨量減少問題小松菜とツナの煮物をホットクックで作りましたとてもお手軽でした。
作り方
- 小松菜400g
- ツナ缶1
- 醤油 小さじ2
ホットクック調理 2-15のメニューで作ります。確か5分くらいでした。
いい出来栄えでした。
歯ごたえよく出来上がりました。
読んでくださりありがとうございます。