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糖質制限
自分の気分をコントロールするには節制が大切と感じました。
16時間ファスティングをチャレンジしています。一昨日、気持ちにモヤモヤするところがあってウォーキング […]-
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ボランティア活動
昨日のボランティア活動でうれしかったこと。いじられたり、かまわれたりって新鮮でし…
ボランティア活動に参加した昨日、所属する団体のメンバーが10人10でした。基本的に活動が終わるとそれ […]-
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ボランティア活動
のびのび育児支援傾聴ボランティア参加。今日は秋祭りでした。
月に一度、第一水曜日のびのびという育児支援事業にボランティアとして参加させていただいています。 今日 […]-
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家族
10月1日、昨年は娘の内定式だった。今年もあと3か月とは思えない暑さでした。
昨日は朝から自分の机や周囲の片付けを集中してできた。 すっきりして風通しがとてもよい。片づけていると […]-
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