九州北部の雨が心配な状況です。雨がやみ一日も早くおち着いた生活に戻れますようにと願わずにいられません。
明日は七夕祭りですが天の川を見ることができるようなお天気は毎年なかなかありませんが今年は雨が止んでいて欲しいなと思います。明日から週末にかけて毎日雨です。雨雲が何処かへ行って欲しいなと思います。
健康管理
六月は私の誕生月でした。毎年六月から七月にかけて健康診断を受けます。
今日はあらかじめ予約していた健康診断を受けにいきました。
すでに受けいた各種ガン検査はありがたいことに全部大丈夫でした。
目標体重−4キロ
あとは体重を4キロ減らすことが目標です。
最近めまいがすることが多く意識的に休養を取るようにしています。
最近の気づき
普段ストレスを減らし健康管理をしっかりしていると不慮の事故などにあっても回復が早いとわかり健康管理へのモチベーションがたかまりました。
お読みくださりありがとうございました。