春眠暁を覚えずといますが、毎日眠いです。睡眠についてしばらく気にしていようと思います。

春先は眠いものですが、最近特に2月の半ば位から、夜眠くてしょうがなくなる時があります。

Sleep Cycleというアプリで睡眠の統計を取り出して420日近くです。Sleep Cycleによると昨日から今日にかけて8時間52分ねています。お昼にも40分ぐらいしたので9時間ちかい睡眠です。

3月14日から15日にかけては9時間34分も眠っています。2月21日から22日にかけては10時間29分も眠っていたようです。昨日の血圧コレステロールの管理も含めて体のことをもっと気ににかけていきたいと思います。

これを書いてる横で高校生が13時間位寝ているので、やはり今の時期は眠いのかもしれません。

冬の間の疲れを体がリセットしているくれているのであれば、しっかり寝たいと思います。

お読みくださりありがとうございます。

この記事を書いた人

hiroety

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ブログ運営者のhiroetyと申します。
2015年4月にこのブログを開始開始しました。2017年5月3日をもって300記事を書くことができました。
2007年勝間和代さんの年収10倍アップ勉強法を読んで自分専用のパソコンを持つことを意識する。
2011年初めて自分専用のパソコンを購入。同じ年にアメブロを開始。
2014年MacBook Airを購入
2015年ものくろさんに出会いWordPressを開始。
同じ頃、日本メンタルヘルス協会にて心理学の勉強を開始。
2016年12月日本メンタルヘルス協会公認心理カウンセラー資格を取得。
2017年3月MacBook Proを購入

税理士事務所パート勤務、ブログを書いていく中で自分自身の大切にしたいことが食を通じての心身ともに健康であることに気がつきました。

日商簿記2級
税理士試験財務諸表論合格
建設業経理士1級
ビジネス会計検定3級
FP3級
選択理論基礎プラクティカム終了
日本メンタルヘルス協会公認心理カウンセラー