hiroety 
今週の学び
今週のサポートメールは月例会の内容とぴたっと合わせてあって勝間和代さんの設計力ってすごいなと思います。
これを1年365日、毎朝6時にメールで送った分の回答をほぼ午前中のものを確認してその反応を見て翌日のサポートメールをどのようにするか考えるとのことなんです。最近そのことを知りました。
習慣を作るには
勝間さんは物事の習慣をつくるときこの日は実行する日だったかなどうだったかなと考えること自体、判断を必要としてしまい疲れる。無意識な行動習慣にすることによって無意識をプログラミングを増やすことができる。「意思」の力を遣わなくて済む「スキル」が蓄積されるとあります。
サポートメールは1年365日年中無休ということでまさに有言実行です。
わたしが365日続けていることってなんだろうと考えるとないかもしれないということに愕然としました。
習慣の仕組み
習慣のロジックは「きっかけ」→「ルーティン」→「報酬」と繰り返し述べられていました。
95％を超える無意識をそのままにするのでなく意識と無意識をうまくコントロールして結果的にセルフマネジメントをしてなりたい自分になったり付きたい職業についたりしましょうという今週のサポートメールと月例会の課題であったわけです。
今回のサポートメールや月例会での学びをきっかけにつけてしまっていいる悪い習慣をどうしたらよい習慣にできるのか考え発表してくださいとあります。（今月の勝間塾の宿題）
習慣のロジックであるきっかけやルーティンをどう変えるか期限をコミットしてくださいとあります。
課題に取り組んでみようと思います。
お読みくださりありがとうございます。