1月16日に神田昌典さんのセミナーでフォトリーディングを学んで今日で1週間。4冊めです。
著者は私の通う日本メンタルヘルス協会の代表で心理カウンセラーの衛藤信之さんです。
フォトリーディング初心者ですが、先生の講義を何度も受けてきているのでフォトリーディングしやすかったです。
セルフラブとは、自分自身こそが自分のパートナーであって決して責めたり嫌ったりしないで慰めていたわって、ほめていくことです。自分自身のペースで歩み続ける人が一番遠くにいけると書かれています。
今を大切に生きること、ささやかな幸せの尊さを随所で述べられているこの著書はとても心の栄養になると思います。