「実行力10倍アップ!ツイッター自習室!」のイベントに参加させていただき前進したこと振り返りします。

5月の勝間塾月例会での「恐怖と監視の仕組みがなければ人は行動しない」ということを受け一日の一度(主に朝)やることをコミットして、日中その進捗状況を自分で書き足していくようにしています。ぐっちーさん、参加させてもらえて感謝です。月例会が5/16だったのですが5/18新しいTwitter
アカウントを用意して毎日投稿しています。

毎日コミットしていることは

  • ブログかコミュのいづれかの投稿もしくは両方をアップ
  • 放送大学勉強
  • 糖質制限食
  • Apple Watchのリングを完成させること
  • 読書
  • 体重管理(5/18より2キロ減の42.5キロにすること)

さて1週間の成果を振り返ってみます。

ブログはこの投稿を含めて毎日更新できました。Twitterも同様です。コミュ投稿は20日からやろうと決め毎日投稿できました。
放送大学の勉強はStudyplusにも勉強時間のログをとっています。添削課題の提出も進めています。
Apple Watchのリングは今日日曜日はまだこれからウォーキング行きますが今のところムーブは6/7多分7/7となるとおもいます。エクササイズは4/7達成。スタンドは6/7です。やるやん!私という感じです。糖質制限はおかず主体の食事としています。

そして体重は今朝43.55でした。目標まであと1.05キロ減。7日間で0.95キロ減達成したことになります。ジーンズのお腹が楽です^^

時間の使い方、スマホ時間を振り返ってみました。

あと別グループでスマホの使用時間のログを送りあっています。読書時間を増やす目的です。
5/20 4時間58分
5/21 3時間42分
5/22 4時間40分
5/23 4時間22分
ちょっと意識していなかったときは6時間という使用時間が出ていたのでかなり抑えられています。

来週は読書が課題

今週はブログとコミュ投稿を継続できたので来週は、課題は読書の取り組みです。
そういえば今週は長女にキンドル端末アマゾンからプレゼントしました。監視の仕組みというより、きちんとコミットして報告するのだから、意識が集中してきちんとしようとかってに勤勉スイッチが発動する感じの1週間でした。

この記事を書いた人

hiroety

hiroety

ブログ運営者のhiroetyと申します。
2015年4月にこのブログを開始開始しました。2017年5月3日をもって300記事を書くことができました。
2007年勝間和代さんの年収10倍アップ勉強法を読んで自分専用のパソコンを持つことを意識する。
2011年初めて自分専用のパソコンを購入。同じ年にアメブロを開始。
2014年MacBook Airを購入
2015年ものくろさんに出会いWordPressを開始。
同じ頃、日本メンタルヘルス協会にて心理学の勉強を開始。
2016年12月日本メンタルヘルス協会公認心理カウンセラー資格を取得。
2017年3月MacBook Proを購入

税理士事務所パート勤務、ブログを書いていく中で自分自身の大切にしたいことが食を通じての心身ともに健康であることに気がつきました。

日商簿記2級
税理士試験財務諸表論合格
建設業経理士1級
ビジネス会計検定3級
FP3級
選択理論基礎プラクティカム終了
日本メンタルヘルス協会公認心理カウンセラー