今年もあとわずか。来年への課題の一つを見つけました。3年半まえの体重に戻すこと。

過去の自分からのメッセージ

先日メモ帳のページに昔のメモ書きを見つけました。ものくろキャンプでの質問事項を用意していたらしい内容でした。箇条書きにされた内容をみて時期をだいたい特定できます。年度が書かれていなくて日付のみ6月13日と書かれていました。2015年6月13日だと思います。その質問事項の内容よりも目を引きたのはそのメモの上の余白に走り書きされた自分の体重です。

衝撃の事実

なんと今より５キロ少ない。５キロが全体重の何％増か、また自分の見かけに占めるインパクトがどのようなものか容易に想像がつきます。

今年の目標の一つに掲げた体重管理でしたが、若い時のようにきっぱりと覚悟を持ってできず、行ったりきたり成果が出せませんでした。2015年の6月13日の私は今より５キロ軽かったのです。

綺麗になっていく友人からも刺激を受けるチャンスをもらえたこともきっかけ。

また最近大好きな友人がとても美しくなっていて大いに刺激を受けました。3年半前の私の体重に戻したいとはっきりと思いました。メモを見つけたこと、とても綺麗になった友達。私も後に続きたい。

これは変わるしかない。

まずはベビーステップ。夜の９時過ぎに娘が食べ始めた、生もみじまんじゅう。つられて食べそうなのをなんとかしのぎました。

どうしようかなと思っていた逆算手帳購入しました。体重管理の目標ツールにします。これをきっかけに2019年の終わりには3年半前の体重に戻したいです。

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