hiroety 
食生活を少し改善してみようと思いました。
今日は久しぶりに玄米を炊きました。勝間和代さんの新しい本「勝間式食事ハック」を読んでホールフードよりにしたいと思ったからです。玄米をネットスーパーで購入しました。ついでに牛乳もやめて豆乳に変更です。
暑いのでネットスーパー
暑い中自分で買いに行くのは大変とイオンのネットスーパーで買いました。
ちなみにこの日買ったのは
- 玄米2kg×２
- トイレットペーパー 18ロール入り
- 豆乳 １リットル×３
- カフェインフリーアイスコーヒー 1L
イオンネットスーパー5000円以上送料無料
5000円で送料無料のため足らない分は「ちふれ化粧品」のメイク落としで金額を合わせて5000円超にしました。
玄米いい感じです。
住んでいる地域で使えるネットスーパーはイオンとイズミヤでいまのことろイオンのみお世話になっています。
おすすめの海塩も注文しました。
「勝間式食事ハック」で紹介されていた「能登 輪島の海塩」も注文しました。ミネラルを多く含んでいるのでしょうか？楽しみです。