先週末には、京都一泊旅行、今週末には曽爾高原一泊旅行ととても幸せな2週間を送りました。
リフレッシュしてまた元気にいきましょうという前に、おいしいものを食べた後の体重チェック。
リカバリ-の簡単なうちにリセットしましょうねと夕飯はデトックスス-プです。
投資の勉強、経皮毒の話、ものくろキャンプのfacebookの復習、アンソニ-・ロビンズの著書のチェックとともに大事です。
旅行帰りはス-ツケ-スを空にして汚れ物を洗ったりすぐ片づけるのが好きです。
体重は週末ごとに1キロずつ増えていますが、元にもどしましょう。あと10日で健康診断です。
デトックスス-プは
・トマト
・キャベツ
・ピ-マン
・ニンジン
・セロリ
・タマネギ
・豆類
をコンソメベ-スのス-プでいただきます。