「OK、google今、何時?」「4時8分です。」の声に早すぎるなと思い20分くらいそのままお布団にいました。
今日も仕事なのであまり朝からやりすぎることのないようにしようとおもいながら血圧計測。少しいつもより高め。
今日の私のお弁当はカレーをもっていってみようとおもいながら、冷蔵庫のトマトをそろそろ食べなくてはいけないなとおもい、ちゃちゃちゃっと作ったものは、
- 食パンをホームベーカリーでセット。
- 玄米ご飯を炊く。
- 野菜スープ
- ミートソース
洗濯、トイレ掃除、ゴミ出し用意。身支度、ここまでで7時5分くらい。
こうしてブログを書いています。いつもいろんなことがあっても変わらないこの家事でその日の体調を知ったり、気持ちを整えたりできます。
さあ、朝ご飯をたべたら仕事へGO!
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