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ボディメイク
3年前の体重にもどる計画。今日12/18日の経過報告。4日目
12/15日に５キロ減（3年半前の体重）を目標にしてからの経過です。 12/15 ここから 12/1 […]-
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子育て
目に見えないけれど、時間もかかるし、気力もいる家事があります。それは子どもの携帯…
目に見える家事。 今日は朝から2時間半かけておかず作り置きをしました。 これは目に見えての成果物があ […]-
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ボディメイク
体重を3年半前に戻す計画。 1日目。
と言うわけで、 3年半前の体重に戻す宣言をしましたが、今日の食事を振り返ってみます。 宣言をしたブロ […]-
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勝間塾
勝間塾12月月例会「心をつかむ言葉の力」を聞いて思ったこと。読書、読書、読書。
勝間塾の昨日の月例会を途中から視聴しました。14時からでしたが、出かけていて15時９分くらいから視聴 […]-
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ライフスタイル
オイルヒーターを買ってみました。サイバーマンデーでの買い物。
エアコン以外の選択、オイルヒーター。 自宅は４LDKのマンション。南向きの部屋２部屋と東向きの部屋は […]-
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ボディメイク
今年もあとわずか。来年への課題の一つを見つけました。3年半まえの体重に戻すこと。
過去の自分からのメッセージ 先日メモ帳のページに昔のメモ書きを見つけました。ものくろキャンプでの質問 […]-
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放送大学認定心理士
認定心理士申請のための放送大学心理学実験のスクーリング３コマ目参加してきました。…
日中の気温が24度もあった今日。師走というのにまるで10月のような陽気でした。 放送大学の面接授業と […]-
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ライフスタイル
お中元で美味しかったお漬物がまた届きました。嬉しい。
今年の夏、とても美味しいお漬物をお中元でいただきました。特別暑かった今年の夏、とても美味しくいただき […]-
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ライフスタイル
今日のGood and New.LINEでヤマトの再配達受け付けをしてみました。
やまと運輸の不在通知が入っていた。在宅していたはずなのに不在通知があること時々あります。 「冷蔵便な […]-
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放送大学認定心理士
勉強習慣を止めてしまうとまたリズムを取り戻すのに意志力が必要と感じます。
ブログの投稿が止まっていますが先月いっぱいで放送大学の通信添削指導問題を提出することができてホッとし […]-
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読書、本のこと
今日の読書。外山滋比古「50代から始める知的生活術」
メルカリで出品していたほんの購入のお知らせがきました。さらっとみて発送しようとしていましたが意外にも […]-
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放送大学認定心理士
放送大学面接授業でライブでのメリハリのつけた学びに刺激を受けました。
さて、昨日、おとといと２日間放送大学の面接授業「心理学実験２」という講義に参加をしてきましたが感じた […]-
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