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未分類
3連休直前の体調不良。コロナの心配もしつつどう過ごしたのか記録をします。
コロナ禍の中での体調不良。週末となると心配です。記録のためにブログに残します。 折からの寒波の中、家 […]-
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サポートメール
体力について考えること。
今週の勝間塾のサポートメールは「体力は万能薬」というテーマです。 体力さえあれば大抵のことはかなえる […]-
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0.2％の改善
今朝の睡眠スコア素晴らしかったです。96%でした。
睡眠スコアを上げるには、寝ることに集中することが大切です。 間食のように、転寝をしない。 熱すぎるお […]-
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家族
とにかく寒かった今日。寒いときにいい時間が過ごす方法。
寒いときには動きが鈍くなるもののアクティブに外に出ようかとならず家でする用事を片付けようと思います。 […]-
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感動したこと
ちょっとしたことでも嬉しかったこと。覚えておきたいこと。
以前、ふとお店とかいろんなところでサービスを受けるとき感動した気遣いをその時は覚えていてもすぐという […]-
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家庭運営
今日の注意力散漫を振り返る。
考え事や心配事があるととんでもなく失敗をすることがあるわたしですが、出かける予定でわりに余裕をもって […]-
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家庭運営
今年のお正月の用意、うっかりしたが何とかなった件。
大みそかのお昼過ぎふと気が付くと鏡餅を用意していないのではと気になったものの、まあ近所にいろいろスー […]-
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家庭運営
携帯の契約にオプション「パケット放題」というのを追加してみました。
就活に入る家族から昨年12月、携帯の容量「月3ギガの契約では足りない。何とかしてほしい」の要望があり […]-
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料理（弁当）
ふるさと納税で取り寄せたおせちの話。「たん熊」のおせち。
昨年の大みそかで締め切りになったふるさと納税ですが今回初めてチャレンジしました。以下3点です。 還元 […]-
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0.2％の改善
今日の読書「若手女性マネージャーが気づいた 激務を抜け出す３原則」
今日の読書は「若手女性マネージャーが気づいた 激務を抜け出す３原則」勝間塾のメンバーの方のkindl […]-
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読書、本のこと
今年最初の読書 「男がつらいよ」田中俊之著
2020年最初の読書は「男がつらいよ」です。田中俊之氏は大正大学で教鞭をとる「男性学」の学者さんです […]-
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ライフスタイル
日本メンタルヘルス協会の基礎コース修了の修了パーティーから5年。今年の1月までち…
今日Facebookの過去の投稿のお知らせが来ました。５年前の2015年の今日、日本メンタルヘルス協 […]-
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